Det är inte tillrådligt att dricka honungsvatten tidigt eller sent. På morgonen, efter en natts sömn i människokroppen, har det mesta av vattnet i kroppen metaboliserats och blodviskositeten är hög. För närvarande är det nödvändigt att dricka vatten för att späda blodviskositeten. Honungsvatten innehåller socker och är inte längre rent vatten. Efter att ha druckit måste fruktos i honung metaboliseras av människokroppen och omvandlas till glukos innan den kan absorberas och användas. Därför kommer att dricka honungsvatten på morgonen bara öka belastningen på magen och tarmarna och kan inte minska blodviskositeten och rensa magen och tarmarna. Du bör dricka en kopp med cirka 100-120 ml varmt vatten på morgonen för att späda blodviskositeten. Samtidigt kan varmt vatten också undvika att stimulera kardiovaskulära och cerebrovaskulära kärl. Det är den första koppen hälsovatten på morgonen. När det gäller honungsvatten bör du dricka det ungefär en halv till en timme efter att du har druckit varmt vatten. Till exempel kan dricka ett glas honungsvatten med frukost effektivt hjälpa tarmperistaltik och sedan uppnå effekten av att rensa avföring på morgonen och avgiftning och skönhet.
Innan du går och lägger dig är tillskott av vatten för kroppens' ämnesomsättning över natten för att göra tillräckliga vattenreserver, men om du dricker honungsvatten innehåller vattnet mycket lösta ämnen och densiteten ökar, vilket inte kan uppnå effekten dricksvatten innan du går och lägger dig. Dessutom innehåller honung mycket socker. Om du dricker honungsvatten innan du går och lägger dig på natten omvandlas dessa sockerarter lätt till fett och ackumuleras i kroppen. Om du borstar tänderna och dricker honungsvatten blir det värre. Många bakterier kommer att finnas i din kropp. Korroderar dina tänder i munnen. Därför är det hälsosammare att dricka cirka 100 ml varmt vatten en halvtimme innan du lägger dig än att dricka honungsvatten.
Drick honungsvatten klockan 15 eller 16: Varje dag klockan 15 eller 16 är det mellan lunch och middag. Det är också den tid då energiförbrukningen är störst och trött. Vid denna tidpunkt är kroppen i ett tillstånd av" hungrig" ;. Honungsvatten gör inte bara den kaotiska hjärnan vaken i doften, utan kan också lägga till lite socker och energi för att ge en vitalitetsgrund för de närmaste två eller tre timmarna av arbete och liv. Samtidigt kan honungsvatten också blandas med yoghurt, frukt- och grönsaksjuice etc. så att kroppen kan fylla på fler näringsämnen.
Även om honung är bra, var inte' inte girig. Du kan konsumera upp till 100 ml honung om dagen. Drick två glas honungsvatten om dagen, och en sked honung i en kopp räcker. En hälsosam kost är mer balanserad och varaktig.
